第311章 温泉夜浴，朝阳初升（2/5）

成丽的悟性倒是不错，中午的时候便领悟了相关法门，下午便化去了自身修为，把根骨资质提升了约有两成。

她修行的那一篇长生诀属于“动”篇，要在“动”中修行，也就是要跑着练。

狄光磊的做法就是让她在练功房里跑步，不断地跑，一刻也不许停，直到跑的大脑缺氧，精神恍惚，昏倒在地为止。

左诗在一旁看着，成丽昏过去后，就喂她一颗茯苓首乌丸，用长生真气舒缓她的筋肉，然后把她叫醒，让她继续跑。

至于真气引导，灵丹妙药，更是吃了不少，比寇仲的条件好了数倍。

两日后，在跑的精神恍惚，忘了自己是在练武的时候，成丽感觉到一股奇寒无比的真气贯顶而入，紧接着流入奇经八脉，差点把她冻僵。

双腿不由自主奔跑起来，借助跑步产生的热力抵御寒气，而那股寒气每在体内转一圈，疲惫便少一分，一直跑了两个时辰，才昏倒在地。

左诗扶起成丽，嘟囔道：“这是什么鬼功法，练法竟然如此古怪。”

想起狄光磊教她练长生诀的场景，面色不由得又红了。

谷凝清担心狄光磊因成抗成丽之事疏远双修府，不仅把双修大法送了过来，还亲自指点左诗。

这门功法以女子为主导，需要摆出一个个在左诗看来羞耻无比的动作，若非狄光磊说这门功法非常重要，左诗早已羞的练不下去了。

三天时间，成丽练成了长生诀，左诗也初步领悟了那些精要。