第4章 我只是来通知你（3/4）

直到这时他才发现，自己右手胳膊酸得差点抬不起来。

两条腿的大小腿也酸得不行，稍微弯曲一下，大腿面便传来一种难以言喻的酸痛。

这便是突然高强度运动的后遗症了。

下楼热身跑步。

过程依然十分痛苦，但是姜轩内心却痛并快乐着。

和昨天晚上一样，今天的1200米的跑步依然没能获得加点。

但是他一点也不气馁，真得。

因为他已经累的都不想去在意了，汗水已经湿透了衣服。

等缓过劲来，他又开始骑行。

“听说跑步和骑行会伤半月板，游泳是最好的健身方式，回头去办一张游泳卡！”

姜轩三十一岁了，除了老家没盖的大河，以及在洗浴中心的大澡堂子里面扑棱过两回，还从来没有正儿八经去过一次游泳馆呢。

想到游泳馆，他突然又想到一件事。

“卧槽，昨晚上忘记跟老大请假了！算了，今天早上去请假吧……”

就这样七想八想，转眼间骑过了六七公里。

最后几公里是真得难受，主要是每一次屈起大腿的时候，腿面会特别酸痛。

两公里。

一公里。

500米。

当完成后，眼前终于出现了提示框。

【你骑行了10公里，锻炼了臀部、腿筋、四头肌和小腿周围的肌肉，增强了心肺功能，骑行过程中大脑思维更加活跃，体质+，精神+】

姜轩剧烈喘息，但心情却十分振奋。

还了共享单车，朝文澜花园东大门方向走去，一边走一边哼唱道：“昨天晚上，我走在回家路上，突然想起来我没带钥匙，我打给你二十六个电话……”

……